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Organic, Raw Whole Almonds

Verpacktes Produkt Fleisch Shoprite

Organic, Raw Whole Almonds enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen, 18 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

600kcal pro 100 g
26,7 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
43,3 gFett
180kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 600 kcal
Fett gesamt L 43,3 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 233 mg18 %
Eisen L 4,3 mg24 %
Kalium L 600 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 65 %600kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Calcium18 %Kalium13 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker3,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett43,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 600 kcal600 kcal
Protein 26,7 g26,7 g
Kohlenhydrate 26,7 g26,7 g
Fett 43,3 g43,3 g
Ballaststoffe 13,3 g13,3 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium k. A.0 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190073672
Portion laut Etikett
1 serving (30 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2619983. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190073672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic, Raw Whole Almonds?

100 g Organic, Raw Whole Almonds haben 600 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 180 kcal.

Ist Organic, Raw Whole Almonds proteinreich?

Organic, Raw Whole Almonds enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic, Raw Whole Almonds?

Organic, Raw Whole Almonds hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic, Raw Whole Almonds?

Organic, Raw Whole Almonds enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic, Raw Whole Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV), Calcium (18 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic, Raw Whole Almonds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.