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Organic Raw Sesame Seeds

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze NOW

Organic Raw Sesame Seeds enthält 667 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 1/2 tbsp (30 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 0 kcal pro 100 g über 633 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

667kcal pro 100 g
26,7 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
53,3 gFett
200kcal in 3 1/2 tbsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 667 kcal
Fett gesamt L 53,3 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 26,7 g 53 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 1.200 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 73 %667kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium26 %Eisen11 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Fett53,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Natrium67 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.670 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
NOW
Barcode
0733739070357
Portion laut Etikett
3 1/2 tbsp
Kategorie
Kräuter und Gewürze

Zutaten

ORGANIC HULLED SESAME SEEDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2386664. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC RAW SESAME SEEDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Raw Sesame Seeds?

100 g Organic Raw Sesame Seeds haben 667 kcal. 3 1/2 tbsp (30 g): etwa 200 kcal.

Ist Organic Raw Sesame Seeds proteinreich?

Organic Raw Sesame Seeds enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 3 1/2 tbsp (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Raw Sesame Seeds?

Organic Raw Sesame Seeds hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Raw Sesame Seeds?

Organic Raw Sesame Seeds enthält 53,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Raw Sesame Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (26 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Raw Sesame Seeds?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.