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Organic plant protein

Verpacktes Produkt Fleisch Wholier

Organic plant protein enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 38 g (38 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (366 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic plant protein von Wholier, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
55,3 gProtein
23,7 gKohlenhydrate
9,2 gFett
150kcal in Serving, 0.333 cup, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 579 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,7 g 9 %
Ballaststoffe L 13,2 g 47 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 55,3 g 111 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 179 mg14 %
Eisen L 5,3 mg29 %
Kalium L 316 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 21 %395kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Calcium14 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein55,3 güber dem Median für Fleisch (Median 25 g)
  • Ballaststoffe13,2 güber dem Median für Fleisch (Median 10,8 g)
  • Zucker5,3 güber dem Median für Fleisch (Median 2,2 g)
  • Fett9,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,94 g)
  • Natrium579 mgüber dem Median für Fleisch (Median 152 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wholier
Barcode
0860006201258
Portion laut Etikett
0.333 cup (38 g)
Kategorie
Nahrungsergänzungsmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860006201258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic plant protein?

100 g Organic plant protein haben 395 kcal. Serving, 0.333 cup, 38 g (38 g): etwa 150 kcal.

Ist Organic plant protein proteinreich?

Organic plant protein enthält 55,3 g Protein pro 100 g (111 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 0.333 cup, 38 g (38 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic plant protein?

Organic plant protein hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,2 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic plant protein?

Organic plant protein enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic plant protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic plant protein?

100 g enthalten 579 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.