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Organic montmorency cherries

Verpacktes Produkt Obst

Organic montmorency cherries enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 2/3 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

45kcal pro 100 g
1 gProtein
14 gKohlenhydrate
0 gFett
45kcal in Serving, 2/3 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 1 g 2 %
Calcium L 13 mg1 %
Eisen L 5 mg28 %
Kalium L 132 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 93 %45kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen28 %Kalium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker8 gunter dem Median für Obst (Median 10 g)
  • Natrium10 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 45 kcal45 kcal
Protein 1 g1 g
Kohlenhydrate 14 g14 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 8 g8 g
Natrium 10 mg10 mg

Produktdetails

Barcode
0856676006422
Portion laut Etikett
2/3 cup (100 g)
Kategorie
Obstprodukte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Organic red tart pitted cherries

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2429147. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0856676006422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic montmorency cherries?

100 g Organic montmorency cherries haben 45 kcal. Serving, 2/3 cup, 100 g (100 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Organic montmorency cherries?

Organic montmorency cherries enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2/3 cup, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic montmorency cherries?

Organic montmorency cherries hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic montmorency cherries?

Organic montmorency cherries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic montmorency cherries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic montmorency cherries?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.