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Organic Miso Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marukome

Organic Miso Soup enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 2 PACKET, 16 g (16 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g
6,3 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
3,1 gFett
20kcal in Serving, 2 PACKET, 16 g (16 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4.250 mg 185 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 27 %125kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium4.250 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 125 kcal125 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kohlenhydrate 12,5 g12,5 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 6,3 g6,3 g
Natrium 4.250 mg4.250 mg

Produktdetails

Marke
Marukome
Barcode
0892565002595
Portion laut Etikett
2 PACKET (16 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soup base packet: organic miso (filtered water, organic soybeans, organic rice, sea salt, organic alcohol), filtered water, organic alcohol, organic yeast extract, organic seaweed, sea salt. garnish packet: organic dried green onion.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1896590. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0892565002595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Miso Soup?

100 g Organic Miso Soup haben 125 kcal. Serving, 2 PACKET, 16 g (16 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Miso Soup?

Organic Miso Soup enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 PACKET, 16 g (16 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Miso Soup?

Organic Miso Soup hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Miso Soup?

Organic Miso Soup enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Miso Soup?

100 g enthalten 4.250 mg Natrium, 185 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.