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Organic icelandic yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Organic icelandic yogurt enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
9,2 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
3,2 gFett
151kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 14 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 9,2 g
Zugesetzter Zucker L 6,3 g 13 %
Protein L 9,2 g 18 %
Calcium L 61 mg5 %
Eisen L 0,07 mg0,4 %
Kalium L 77 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 27 %106kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium2 %Eisen0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker9,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium14 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L28 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 106 kcal106 kcal
Protein 9,2 g9,2 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 3,2 g3,2 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 9,2 g9,2 g
Natrium 14 mg14 mg

Produktdetails

Barcode
0859776003278
Portion laut Etikett
5 ONZ (142 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic grade a pasteurized skim milk, organic grade a pasteurized whole milk, organic mangos, organic cane sugar, water, natural flavor, organic locust bean gum, pectin, organic lemon juice concentrate, organic annatto extract (for color), sodium citrate, live and active cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2489537. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0859776003278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic icelandic yogurt?

100 g Organic icelandic yogurt haben 106 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Organic icelandic yogurt?

Organic icelandic yogurt enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic icelandic yogurt?

Organic icelandic yogurt hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic icelandic yogurt?

Organic icelandic yogurt enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic icelandic yogurt?

100 g enthalten 14 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.