Wie viele Kalorien hat Organic Dates?

100 g Organic Dates haben 338 kcal. Serving, 100 g serving, 100 g (100 g): etwa 338 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Dates?

Organic Dates enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 100 g serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Dates?

Organic Dates hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 72 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Dates?

Organic Dates enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Dates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Dates?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Dates

Verpacktes Produkt Fleisch Jomara

Organic Dates enthält 338 kcal pro 100 g. Serving, 100 g serving, 100 g (100 g) liefert etwa 338 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

4,6 gProtein

80 gKohlenhydrate

0 gFett

338kcal in Serving, 100 g serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	72 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Calcium L	33,8 mg	3 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Kalium L	590 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker72 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium5 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jomara
Barcode: 6291108639252
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 100 g serving (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic pearled spelt Myprotein	338	12 g	68,4 g	1,8 g
Pork & Beef Frikkadels Woolworths	338	31,4 g	6 g	20,6 g
Sausage Patty Purefoods	338	10 g	6 g	30 g
Organic Guarana Powder - Unflavoured - 100G MyProtein	338	13 g	59 g	3 g
Vege Beef Chunk Vegefarm	338	11 g	15 g	26 g
Pork Slow Roasted Tomato And Herb Sausages Waitrose	338	15,6 g	8,7 g	26,4 g
Organic Halloumi Odysea	338	23 g	2,3 g	26,4 g
Craftsman Beef Jerkey - Smoky Craftsman Foods	338	68 g	0,5 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6291108639252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.