Wie viele Kalorien hat Organic Cheddar Squares?

100 g Organic Cheddar Squares haben 500 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Organic Cheddar Squares proteinreich?

Organic Cheddar Squares enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cheddar Squares?

Organic Cheddar Squares hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cheddar Squares?

Organic Cheddar Squares enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cheddar Squares?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cheddar Squares?

100 g enthalten 833 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Cheddar Squares

Verpacktes Produkt Snacks Annie's

Organic Cheddar Squares enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

10 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

23,3 gFett

150kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	833 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	9 mg	50 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 9,7 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,3 g)
Fett23,3 gunter dem Median für Snacks (Median 27,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13,6 g)
Natrium833 mgüber dem Median für Snacks (Median 764 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	500 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	60 g	63,3 g
Fett	20 g	23,3 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	867 mg	833 mg

Produktdetails

Marke: Annie's
Barcode: 0013562001842
Menge: 213 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Salzige Snacks Cracker mit Käse garniert
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic wheat flour, Organic expeller-pressed sunflower oil, Salt, Organic cheddar cheese (pasteurized organic milk, bacterial cultures, salt, non-animal microbial enzymes), Organic yeast, Organic skim milk, Organic paprika, Organic celery seed powder, Organic onion powder, Organic annatto, Enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe Milch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Cheesy Classic Baked Snack Crackers Cheez-It	500	10 g	60 g	26,7 g
Cheese Sandwich Crackers Savoritz	500	7,1 g	64,3 g	25 g
Cheddar Jalapeño Baked Cheese Crackers Savoritz	500	6,7 g	63,3 g	23,3 g
Garlic Parmesan baked cracker Combos	500	7,1 g	64,3 g	25 g
SaviStix SaviStix	499	8,6 g	63,4 g	23,5 g
Sandwich - Fines herbes Blévita	492	11 g	47 g	28 g
RITZ Sandwich sabor a queso Nabisco	491	5,5 g	61 g	25 g
Mini Flûtes feuilletées à l'emmental Grand Jury	490	13 g	56 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1636160. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0013562001842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.