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Organic Black Bean Spaghetti

Verpacktes Produkt Fleisch Explore Cuisine

Organic Black Bean Spaghetti enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Eisen, 41 % des Tageswerts für Kalium und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic Black Bean Spaghetti von Explore Cuisine, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pro 100 g
44,6 gProtein
33,9 gKohlenhydrate
5,4 gFett
182kcal in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 321 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,89 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 12.500 mg 543 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,9 g 12 %
Ballaststoffe L 19,6 g 70 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 44,6 g 89 %
Calcium L 212 mg16 %
Eisen L 8,8 mg49 %
Kalium L 1.940 mg41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 13 %321kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen49 %Kalium41 %Calcium16 %

Nährwerteinordnung

  • Protein44,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker5,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,89 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium12.500 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Explore Cuisine
Barcode
0854183006874
Menge
2 lbs
Portion laut Etikett
1 portion (56.699 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0854183006874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Black Bean Spaghetti?

100 g Organic Black Bean Spaghetti haben 321 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): etwa 182 kcal.

Ist Organic Black Bean Spaghetti proteinreich?

Organic Black Bean Spaghetti enthält 44,6 g Protein pro 100 g (89 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,3 g in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Black Bean Spaghetti?

Organic Black Bean Spaghetti hat 33,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,6 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Black Bean Spaghetti?

Organic Black Bean Spaghetti enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Black Bean Spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (49 % DV), Kalium (41 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Black Bean Spaghetti?

100 g enthalten 12.500 mg Natrium, 543 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.