Wie viele Kalorien hat Onion poppy roll 6 pk?

100 g Onion poppy roll 6 pk haben 290 kcal. Serving, 1 ROLL, 124 g (124 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Onion poppy roll 6 pk?

Onion poppy roll 6 pk enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 ROLL, 124 g (124 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion poppy roll 6 pk?

Onion poppy roll 6 pk hat 45,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Onion poppy roll 6 pk?

Onion poppy roll 6 pk enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Onion poppy roll 6 pk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Onion poppy roll 6 pk?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onion poppy roll 6 pk

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Onion poppy roll 6 pk enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 124 g (124 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

290kcal pro 100 g

7,3 gProtein

45,2 gKohlenhydrate

8,9 gFett

360kcal in Serving, 1 ROLL, 124 g (124 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,2 g	16 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	7,3 g	15 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Kalium L	40 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium339 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	290 kcal	290 kcal
Protein	7,3 g	7,3 g
Kohlenhydrate	45,2 g	45,2 g
Fett	8,9 g	8,9 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	7,3 g	7,3 g
Natrium	339 mg	339 mg

Produktdetails

Barcode: 0040232263507
Portion laut Etikett: 1 ROLL (124 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bread flour (wheat flour and malted barley flour enriched with niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), filtered water, onions, liquid whole eggs, soybean oil, extra fine granulated sugar, poppy seeds, salt, yeast, dough conditioner (wheat flour, malted barley flour, ascorbic acid, enzymes), dough improver (wheat flour, enzymes, tri-calcium phosphate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Ei Salz Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moinhos Vivos Pão de Fomento Natural Moinhos Vivos	290	8,4 g	57,3 g	2,2 g
Pan multigrain JUMBO Jumbo	290	4 g	48 g	9 g
White wheat tortillas BUENA COMIDA	290	7,5 g	55 g	4,3 g
Pain mie toast nature canape Harrys	290	8,6 g	49 g	6 g
Focaccia mozzarella Albert Heijn	290	8 g	39 g	11 g
Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" ФитнесЛайн Железо плюс ЗАО "Молодец"	290	10,1 g	57,1 g	2,3 g
Pa6 ins suédois La Boulangère	290	8,6 g	59 g	1,6 g
Mini pain truc Colruyt	290	9,9 g	52 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1956782. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0040232263507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.