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One Bites Pretzel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ROCKENWAGNER

One Bites Pretzel enthält 232 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 Bites (56 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

232kcal pro 100 g
8,9 gProtein
44,6 gKohlenhydrate
3,6 gFett
130kcal in 4 Bites (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 232 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,6 g 16 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 5,4 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 13 %232kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium536 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ROCKENWAGNER
Barcode
0850020292196
Portion laut Etikett
4 Bites
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

BREAD FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), HIGH GLUTEN FLOUR (ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, ENZYMES, ASCORBIC ACID), CANE SUGAR, CANOLA OIL, NON-FAT DRY MILK, SALT, YEAST, SODIUM HYDROXIDE, DOUGH CONDITIONER (WHEAT FLOUR, ENZYMES), GUAR GUM, NATURAL ANTIMICROBIAL (NATACYCIN, GAMMA CYCLODEXTRIN, SALT)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2309552. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ONE BITES PRETZEL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat One Bites Pretzel?

100 g One Bites Pretzel haben 232 kcal. 4 Bites (56 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat One Bites Pretzel?

One Bites Pretzel enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 4 Bites (56 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat One Bites Pretzel?

One Bites Pretzel hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat One Bites Pretzel?

One Bites Pretzel enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält One Bites Pretzel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat One Bites Pretzel?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.