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on the go salted mixed nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen On The Go

On the go salted mixed nuts enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

on the go salted mixed nuts von On The Go, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pro 100 g
5,1 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
10,4 gFett
65kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 66 %144kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett10,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium245 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L25,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,4 g

Produktdetails

Marke
On The Go
Barcode
4088700160220
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4088700160220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat on the go salted mixed nuts?

100 g on the go salted mixed nuts haben 144 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat on the go salted mixed nuts?

On the go salted mixed nuts enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat on the go salted mixed nuts?

On the go salted mixed nuts hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat on the go salted mixed nuts?

On the go salted mixed nuts enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat on the go salted mixed nuts?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.