Wie viele Kalorien hat Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count?

100 g Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count haben 459 kcal. Serving, 2 shells, 37 g (37 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count?

Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 shells, 37 g (37 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count?

Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count hat 62,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count?

Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count enthält 21,6 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count?

100 g enthalten 784 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Old El Paso

Old El Paso Super Stuffer Shells 10 Count enthält 459 kcal pro 100 g. Serving, 2 shells, 37 g (37 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

459kcal pro 100 g

5,4 gProtein

62,2 gKohlenhydrate

21,6 gFett

170kcal in Serving, 2 shells, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	459 kcal
Fett gesamt L	21,6 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	784 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,2 g	23 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	108 mg	8 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium784 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	486 kcal	459 kcal
Protein	5,4 g	5,4 g
Kohlenhydrate	64,9 g	62,2 g
Fett	21,6 g	21,6 g
Ballaststoffe	8,1 g	8,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	405 mg	784 mg

Produktdetails

Marke: Old El Paso
Barcode: 0046000811819
Portion laut Etikett: 2 shells (37 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

limed corn flour, palm oil, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Triple belgian choc cookies Tesco Finest	459	5,6 g	63,5 g	21 g
Dinkel Vanille-Kipferl Sommer	459	7,6 g	61 g	20 g
Biscuits Canistrelli La Grande Epicerie de Paris	459	6,7 g	61 g	20 g
Zalet Galbusera	459	8,4 g	71,6 g	15 g
Linea Natura American Cookies Ingwer, 175 GR Packung Linea Natura	459	7 g	66 g	18 g
Galletas tostadas Coviran	459	5,7 g	74 g	15 g
Galletas tostaditas Eroski	459	5,7 g	74 g	15 g
Milk Bikis Britannia	459	7,4 g	77,1 g	13,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2775428. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0046000811819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.