Wie viele Kalorien hat oikos プレーン?

100 g oikos プレーン haben 77 kcal. Serving, 123 g (123 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat oikos プレーン?

Oikos プレーン enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 123 g (123 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat oikos プレーン?

Oikos プレーン hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat oikos プレーン?

Oikos プレーン enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat oikos プレーン?

100 g enthalten 31,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

oikos プレーン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel oikos

Oikos プレーン enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 123 g (123 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pro 100 g

8,9 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

0 gFett

95kcal in Serving, 123 g (123 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77,2 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	31,7 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,9 g	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium31,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: oikos
Barcode: 4901112800242
Portion laut Etikett: 123 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein+ Skyr Vanilla Flavour Active zone	77	10 g	8,4 g	0,2 g
雞蛋豆腐中華	77	6,5 g	2 g	4,8 g
단호박죽 오뚜기	77	1,1 g	16,8 g	0,53 g
Йогурт Абрикос Липа Hollandia	77	2,8 g	12,9 g	1,5 g
Kefir Riviera	77	1,8 g	9,1 g	3,6 g
Boneless Plaice Fillets Tesco	77	16,4 g	0 g	1,2 g
Aloo Saag Kohinoor	77	1,8 g	7,7 g	4,2 g
Cold Brew And Almond Daily Harvest	77	2,4 g	9,7 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901112800242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.