Hvor mange kalorier er der i oikos プレーン?

100 g oikos プレーン har 77 kcal. Serving, 123 g (123 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i oikos プレーン?

Oikos プレーン indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 123 g (123 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i oikos プレーン?

Oikos プレーン har 10,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i oikos プレーン?

Oikos プレーン indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i oikos プレーン?

100 g indeholder 31,7 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

oikos プレーン

Emballeret produkt Andre fødevarer oikos

Oikos プレーン indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 123 g (123 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 47 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

10,1 gkulhydrat

0 gfedt

95kcal i serving, 123 g (123 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77,2 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	31,7 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	10,1 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	8,9 g	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium31,7 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: oikos
Stregkode: 4901112800242
Portion på emballagen: 123 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein+ Skyr Vanilla Flavour Active zone	77	10 g	8,4 g	0,2 g
雞蛋豆腐中華	77	6,5 g	2 g	4,8 g
단호박죽 오뚜기	77	1,1 g	16,8 g	0,53 g
Йогурт Абрикос Липа Hollandia	77	2,8 g	12,9 g	1,5 g
Kefir Riviera	77	1,8 g	9,1 g	3,6 g
Boneless Plaice Fillets Tesco	77	16,4 g	0 g	1,2 g
Aloo Saag Kohinoor	77	1,8 g	7,7 g	4,2 g
Cold Brew And Almond Daily Harvest	77	2,4 g	9,7 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901112800242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.