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Oikos nature Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Oikos

Oikos nature Granola enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 118.0 g (118 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

169kcal pro 100 g
4 gProtein
11,7 gKohlenhydrate
11,5 gFett
199kcal in Serving, 118.0 g (118 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 11,5 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 11,7 g 4 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 62 %169kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett11,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oikos
Barcode
5410146420955
Portion laut Etikett
118.0 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5410146420955. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oikos nature Granola?

100 g Oikos nature Granola haben 169 kcal. Serving, 118.0 g (118 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Oikos nature Granola?

Oikos nature Granola enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 118.0 g (118 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oikos nature Granola?

Oikos nature Granola hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oikos nature Granola?

Oikos nature Granola enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.