DE

Octopus In Olive Oil

Verpacktes Produkt Fette und Öle Espinaler

Octopus In Olive Oil enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

100 g liefern 720.000 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

194kcal pro 100 g
22,5 gProtein
5,8 gKohlenhydrate
9,1 gFett
126kcal in Serving, 1 portion, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,8 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,5 g 45 %
Vitamin D L 144.000 µg720.000 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 42 %194kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D720.000 %Thiamin (B1)0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Fett9,1 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,1 g)
  • Natrium511 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Espinaler
Barcode
8427230011187
Portion laut Etikett
1 portion (65 g)
Kategorie
Fette und Öle

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Zesty Italian Dressing Kraft 194 0 g 9,7 g 14,5 g
Zesty lime vinaigrette dressing Kraft 194 0 g 9,7 g 16,1 g
Glasuuritud broileristeigid NÕO 194 18 g 8 g 10 g
Pasta Salat Med Karrydressing Delicate 194 3,6 g 19 g 11 g
Onigiri au thon mayonnaise Select And Go 194 4,9 g 24,1 g 8,5 g
Pastasalat Kylling Karrydressing Sunsalat.se 194 6 g 15 g 12 g
Fillets Of Anchovies In Olive Oil Napoleon 194 25 g 0 g 10,6 g
Light French Low Fat Homestyle Dressing Henri's 194 0 g 36,1 g 5,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8427230011187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Octopus In Olive Oil?

100 g Octopus In Olive Oil haben 194 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g): etwa 126 kcal.

Ist Octopus In Olive Oil proteinreich?

Octopus In Olive Oil enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 1 portion, 65 g (65 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Octopus In Olive Oil?

Octopus In Olive Oil hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Octopus In Olive Oil?

Octopus In Olive Oil enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Octopus In Olive Oil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (720.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Octopus In Olive Oil?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.