Wie viele Kalorien hat Oats & Honey?

100 g Oats & Honey haben 467 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat Oats & Honey?

Oats & Honey enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats & Honey?

Oats & Honey hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 26,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oats & Honey?

Oats & Honey enthält 18,1 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oats & Honey?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oats & Honey

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature Valley

Oats & Honey enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

8,7 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

18,1 gFett

196kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	18,1 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Transfette L	0 g
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	26,8 g
Zugesetzter Zucker L	23,3 g	47 %
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker26,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett18,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium340 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature Valley
Barcode: 8410076801678
Menge: 5 x 42 g
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Getreideriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkorn-Haferflocken (60%), Zucker, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Honig (3%), Speisesalz, Melasse, Emulgator (Lecithine), Natriumhydrogencarbonat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Barrette Poggio del Farro	467	14 g	46 g	24 g
Granola bar HEMA	467	8,5 g	70,7 g	4,6 g
Barras con granos enteros Green Mountain	467	13,4 g	47,6 g	24,8 g
Barres crunchy Avoine & Miel Nature Valley	467	8,7 g	64,3 g	18,1 g
Barres de céréales chocolat riz roufflé Casino	467	5,2 g	68 g	19 g
Chocolate Chip Chewy Granola Bars Sunbelt Bakery	467	6,7 g	70 g	16,7 g
Nature Valley Crunchy Oats & Honey Nature Valley	467	8,7 g	64,3 g	18,1 g
Chewy Dipps Bar Quaker	467	6,7 g	66,7 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410076801678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.