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Oatmeal Raisin Walnut

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cliff Bar

Oatmeal Raisin Walnut enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 68 g (68 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

368kcal pro 100 g
14,7 gProtein
63,2 gKohlenhydrate
8,8 gFett
250kcal in Serving, 1 bar, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,74 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 279 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,2 g 23 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 26,5 g
Zugesetzter Zucker L 20,6 g 41 %
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 73,5 mg6 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 419 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 20 %368kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium9 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker26,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,74 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium279 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cliff Bar
Barcode
0722252068668
Portion laut Etikett
1 bar (68 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0722252068668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal Raisin Walnut?

100 g Oatmeal Raisin Walnut haben 368 kcal. Serving, 1 bar, 68 g (68 g): etwa 250 kcal.

Ist Oatmeal Raisin Walnut proteinreich?

Oatmeal Raisin Walnut enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 bar, 68 g (68 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Raisin Walnut?

Oatmeal Raisin Walnut hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 26,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatmeal Raisin Walnut?

Oatmeal Raisin Walnut enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal Raisin Walnut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal Raisin Walnut?

100 g enthalten 279 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.