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Oatmeal Raisin Cookie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte General Mills

Oatmeal Raisin Cookie enthält 387 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Oatmeal Raisin Cookie von General Mills, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pro 100 g
3,2 gProtein
71 gKohlenhydrate
12,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe L 16,1 g 58 %
Zucker gesamt L 25,8 g
Protein L 3,2 g 6 %
Eisen L 1,2 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 28 %387kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe16,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker25,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett12,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium306 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 387 kcal387 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kohlenhydrate 71 g71 g
Fett 12,9 g12,9 g
Ballaststoffe 16,1 g16,1 g
Zucker 25,8 g25,8 g
Natrium 323 mg306 mg

Produktdetails

Marke
General Mills
Barcode
0016000480353
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0016000480353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1631446. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oatmeal Raisin Cookie?

100 g Oatmeal Raisin Cookie haben 387 kcal.

Wie viel Protein hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,1 g Ballaststoffe und 25,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oatmeal Raisin Cookie?

Oatmeal Raisin Cookie enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oatmeal Raisin Cookie?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.