Wie viele Kalorien hat Oatmeal Cardin Chip?

100 g Oatmeal Cardin Chip haben 257 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): etwa 77 kcal.

Ist Oatmeal Cardin Chip proteinreich?

Oatmeal Cardin Chip enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oatmeal Cardin Chip?

Oatmeal Cardin Chip hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oatmeal Cardin Chip?

Oatmeal Cardin Chip enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oatmeal Cardin Chip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oatmeal Cardin Chip?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oatmeal Cardin Chip

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Twisted Dough

Oatmeal Cardin Chip enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

257kcal pro 100 g

33,3 gProtein

20 gKohlenhydrate

5 gFett

77kcal in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	257 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	33,3 g	67 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	347 mg	27 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	203 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium167 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Twisted Dough
Barcode: 0850052839352
Portion laut Etikett: 2 tbsp (30 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast Bacon and Egg Roll Pret	257	12,1 g	27,9 g	10,5 g
Seeded Burger Buns Tesco	257	7,7 g	44,9 g	4,2 g
Quarter Pounder Beef Burgers Ocado	257	26 g	3,3 g	15 g
Chicken Teriyaki Sushi Rolls Sushi Pro	257	9,3 g	46,6 g	5,1 g
Pork & mushroom Dumplings Bibigo	257	7,1 g	19,3 g	16,4 g
Thin Crust Pepperoni Pizza Toos	257	12,5 g	25 g	11,1 g
Beef Burgers Great Value	257	17,7 g	0 g	20,4 g
American Sandwich Körner Balance Mike Mitchell‘s	257	8,8 g	39 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850052839352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.