Wie viele Kalorien hat Oat Bars Peanut?

100 g Oat Bars Peanut haben 355 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 124 kcal.

Ist Oat Bars Peanut proteinreich?

Oat Bars Peanut enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Bars Peanut?

Oat Bars Peanut hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Bars Peanut?

Oat Bars Peanut enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oat Bars Peanut?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat Bars Peanut

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Golden Bridge

Oat Bars Peanut enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 433 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

10 gProtein

47 gKohlenhydrate

13 gFett

124kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	17 g	61 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,8 g)
Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 21 g)
Fett13 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden Bridge
Barcode: 4068706931147
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Haferbarren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine complète 49%, édulcorant: maltitols, oligofructose, pâte d'arachide 8,0%, morceaux d'arachides grillées 5,0 %, graisse de noix de coco, émulsifiant : lecithines, arôme naturel (dont noisettes), sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Erdnuss Salz Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey And Oat Bar Light Cadbury Brunch	359	6,7 g	59 g	9 g
Sütlü Çikolata Kaplamalı Portakallı Yulaf Bar Granio	350	4,3 g	55 g	11,6 g
Apple Pie & Custard Aussie Oat Bar Carman's	374	7,9 g	54,7 g	10,6 g
Frusli Red Berry Oat Bars Jordan’s	392	5,2 g	76 g	6,8 g
Caramel Protein Flapjack TRIBE	394	14 g	37 g	19 g
Apple + Cinnamon Energy Natural Oat Bar TRIBE	406	14 g	36 g	20 g
Date & Walnut Flapjack Holland & Barrett	415	5,8 g	60 g	17 g
Toffee Apple Flapjack Oat Bar Bio&Me	433	8,1 g	44 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706931147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.