Wie viele Kalorien hat Nut Thins Pepper Jack Cheese?

100 g Nut Thins Pepper Jack Cheese haben 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Nut Thins Pepper Jack Cheese proteinreich?

Nut Thins Pepper Jack Cheese enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut Thins Pepper Jack Cheese?

Nut Thins Pepper Jack Cheese hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nut Thins Pepper Jack Cheese?

Nut Thins Pepper Jack Cheese enthält 13,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Nut Thins Pepper Jack Cheese?

100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nut Thins Pepper Jack Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Blue Diamond Almonds

Nut Thins Pepper Jack Cheese enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	700 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett13,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium700 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Blue Diamond Almonds
Barcode: 0041570158784
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eti crax cheese Eti Crax	467	10 g	63,3 g	20 g
Theee Cheese Ranch Great Value	467	2 g	6,7 g	46,7 g
Scottish Double Cream McCallums	467	1,7 g	1,7 g	50,7 g
Popcrunch peanut butter Erin bakers	467	10 g	60 g	23,3 g
Veggie Bites Dare	467	6,7 g	70 g	20 g
Creamy Onion Poppy Seed Dressing Great Value	467	0,67 g	13,3 g	46,7 g
Creamy French Dressing Great Value	467	0 g	23,3 g	43,3 g
Bluebird Egg Marshmallows Frederik's By Meijer	467	3,3 g	63,3 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041570158784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.