Wie viele Kalorien hat Nut medley?

100 g Nut medley haben 533 kcal. Serving, 5 pieces, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Nut medley?

Nut medley enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5 pieces, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut medley?

Nut medley hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 50 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nut medley?

Nut medley enthält 33,3 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nut medley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nut medley?

100 g enthalten 83,3 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nut medley

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Chocolat Lamontagne

Nut medley enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

533kcal pro 100 g

6,7 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

33,3 gFett

160kcal in Serving, 5 pieces, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	33,3 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	83,3 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	50 g
Zugesetzter Zucker L	46,7 g	93 %
Protein L	6,7 g	13 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	300 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker50 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett33,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium83,3 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chocolat Lamontagne
Barcode: 0663936776816
Portion laut Etikett: 5 pieces (30 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chia Seeds Southern Grove	533	20 g	40 g	33,3 g
Camelina Seeds Signé Caméline	533	26,7 g	33,3 g	30 g
Camelina Seeds Signé Caméline	533	26,7 g	33,3 g	30 g
Chia Seeds Whole Publix	533	20 g	30 g	33,3 g
Milled Dark Chia Seeds Yupik	533	13,3 g	40 g	30 g
Flax Seed Healthy Handful	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Milled Flax Seeds Aldi	533	16,7 g	30 g	43,3 g
Orange & Walnut Chorizo Chop N Block	533	33,3 g	3,3 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0663936776816. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.