Ist Nut Loaf proteinreich?

Nut Loaf enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut Loaf?

Nut Loaf hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nut Loaf?

Nut Loaf enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nut Loaf?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nut Loaf

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Costco

Nut Loaf enthält 329 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

329kcal pro 100 g

10,5 gProtein

47,1 gKohlenhydrate

10,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	329 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,1 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,3 g
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker6,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett10,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium339 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Costco
Barcode: 0400001202074
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Evobar Coconut Crunch Evo Sports Fuel	328	33,3 g	30 g	10,2 g
Coconut flour Simple Truth	328	21,3 g	20 g	13,3 g
Salz donuts Simply keto	328	7,8 g	22,5 g	30,2 g
Phool Makhana Lotus Pop Seeds Indican	328	14,1 g	63,5 g	3,5 g
Monin - Toffee Nut - Sirop Monin	329	0 g	81,7 g	0 g
Cranberry and coconut mix Breakfast bites	329	2,9 g	71 g	1,9 g
Oats And Hazelnut Zumub	329	25 g	48 g	3 g
Pumpkin donut holes Sheetz	329	2,4 g	30,6 g	22,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0400001202074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.