Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung haben 646 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 646 kcal.

Ist Nusskernmischung proteinreich?

Nusskernmischung enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nusskernmischung?

Nusskernmischung hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nusskernmischung?

Nusskernmischung enthält 58 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nusskernmischung

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Nusskernmischung enthält 646 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 646 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

646kcal pro 100 g

20,4 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

58 gFett

646kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	646 kcal
Fett gesamt L	58 g	74 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	20,4 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett58 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 7613036898799
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Nüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted Nut Medley Morrisons Best	646	19 g	11,5 g	56,3 g
Mélange de fruits secs LIDL	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Melange de noix bio Nature Active Bio	646	15 g	12 g	58 g
Mélange de noix Sun Queen	646	17 g	9,6 g	58 g
Ядки K-Classic	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Mixed nuts Alesto	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Würzige Mandeln DmBio	646	21 g	3,8 g	58 g
Nuss-Mix Simply Sunny	646	19,8 g	4,2 g	58,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613036898799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.