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Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen K-Classic

Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries enthält 478 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 610 kcal pro 100 g über 282 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries von K-Classic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
478kcal pro 100 g
16 gProtein
37 gKohlenhydrate
28 gFett
191kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 478 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 32 g
Zugesetzter Zucker L 2,5 g 5 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 54 %478kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe7,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
  • Zucker32 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Fett28 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
  • Natrium12 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
K-Classic
Barcode
4103520002489
Menge
5 x 40 g = 200 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Mischnüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35 % geröstete Erdnusskerne, 30 % Sultaninen, 15 % getrocknete, gezuckerte Cranberries (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), 10 % geröstete Cashewkerne, 10 % blanchierte Mandeln, Rapsöl, Sonnenblumenōl, Reismehl. Kann Walnusskerne, Paranusskerne, Haselnusskerne, Soja, Gerste und Milch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelRaps (Rübsenöl)ReisZuckerSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4103520002489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries?

100 g Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries haben 478 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 191 kcal.

Ist Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries proteinreich?

Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries?

Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries?

Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.