Wie viele Kalorien hat Natural Bites Dates & Hazelnuts?

100 g Natural Bites Dates & Hazelnuts haben 433 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 433 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Bites Dates & Hazelnuts?

Natural Bites Dates & Hazelnuts enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Bites Dates & Hazelnuts?

Natural Bites Dates & Hazelnuts hat 57,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 42,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Bites Dates & Hazelnuts?

Natural Bites Dates & Hazelnuts enthält 17,4 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural Bites Dates & Hazelnuts?

100 g enthalten 83 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Bites Dates & Hazelnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen OCUT

Natural Bites Dates & Hazelnuts enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 433 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

6,7 gProtein

57,7 gKohlenhydrate

17,4 gFett

433kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	17,4 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Natrium L	83 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,7 g	21 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	42,8 g
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker42,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett17,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium83 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: OCUT
Barcode: 8697950816670
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
To-Go Packs Fruit & Nut Medley Bare Naked Granola	433	10,6 g	66,3 g	16,3 g
Cocoa Hazelnut Biscotti Di Bruno Bros.	433	13,3 g	63,3 g	13,3 g
Roasted Hemp Seeds Holland & Barrett	433	20 g	3,4 g	30 g
Multi-Seed With Rosemary & Olive Oil Crunchmaster	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Choco Hazelnut Truffle Magic Dates	433	6,7 g	50 g	26,7 g
Ripe Banana + Maple Walnut Taos Bakes	433	10 g	53,3 g	20 g
Gedecoreerde Donut Fairtrade Cacao Plus	433	7,5 g	40,5 g	26,4 g
Coconut Brownies Osem	433	3,7 g	55 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8697950816670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.