Wie viele Kalorien hat Coconut Brownies?

100 g Coconut Brownies haben 433 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Brownies?

Coconut Brownies enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Brownies?

Coconut Brownies hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Brownies?

Coconut Brownies enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 14,5 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coconut Brownies

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Osem

Coconut Brownies enthält 433 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

3,7 gProtein

55 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,5 g	73 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	37 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker37 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett22 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren14,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Osem
Barcode: 7290105692474
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
To-Go Packs Fruit & Nut Medley Bare Naked Granola	433	10,6 g	66,3 g	16,3 g
Cocoa Hazelnut Biscotti Di Bruno Bros.	433	13,3 g	63,3 g	13,3 g
Roasted Hemp Seeds Holland & Barrett	433	20 g	3,4 g	30 g
Multi-Seed With Rosemary & Olive Oil Crunchmaster	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Choco Hazelnut Truffle Magic Dates	433	6,7 g	50 g	26,7 g
Ripe Banana + Maple Walnut Taos Bakes	433	10 g	53,3 g	20 g
Gedecoreerde Donut Fairtrade Cacao Plus	433	7,5 g	40,5 g	26,4 g
Nutribar Growers	433	10 g	76,7 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7290105692474. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.