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Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Coop Granola

Müsli enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Müsli von Coop Granola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
452kcal pro 100 g
16 gProtein
53 gKohlenhydrate
18 gFett
203kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 452 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 53 g 19 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 18 g
Zugesetzter Zucker L 28,2 g 56 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 37 %452kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium144 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop Granola
Barcode
8001120653840
Menge
375g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Mueslis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fiocchi d'avena integrali 28,6%, farina di avena 15,1%, zucchero, cereali croccanti proteici 12% (farina di mais (5,8% sul prodotto finito), proteine di pisello (3,9% sul prodotto finito), proteine di riso (2,1% sul prodotto finito), curcuma in polvere, sale), olio di semi di girasole alto oleico, semi di zucca 7%, mandorle a fette 6,3%, miele, anacardi 1,8%, nocciole 1%, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölMandelHonigHaselnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8001120653840. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Müsli?

100 g Müsli haben 452 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 203 kcal.

Ist Müsli proteinreich?

Müsli enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Müsli?

Müsli hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Müsli?

Müsli enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Müsli?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.