Mushroom Ravioli
Verpacktes Produkt Gemüse Publix
Mushroom Ravioli enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 105 g (105 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 200 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 29 mg | 10 % |
| Natrium L | 419 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32,4 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 0,95 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 67 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,95 mg | 5 % |
| Kalium L | 181 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker0,95 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett4,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium419 mgüber dem Median für Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 200 kcal | 200 kcal |
| Protein | 8,6 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 32,4 g | 32,4 g |
| Fett | 4,3 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 2,9 g |
| Zucker | 0,95 g | 0,95 g |
| Natrium | 419 mg | 419 mg |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mushroom Ravioli?
100 g Mushroom Ravioli haben 200 kcal. Serving, 1 cup, 105 g (105 g): etwa 210 kcal.
Wie viel Protein hat Mushroom Ravioli?
Mushroom Ravioli enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 105 g (105 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom Ravioli?
Mushroom Ravioli hat 32,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,95 g Zucker.
Wie viel Fett hat Mushroom Ravioli?
Mushroom Ravioli enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Mushroom Ravioli?
100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2669091. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041415461802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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