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Mushroom & Cheddar Cheese Quiche

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's

Mushroom & Cheddar Cheese Quiche enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (242 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mushroom & Cheddar Cheese Quiche von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
6 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
14,6 gFett
231kcal in Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 14,6 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 57 %231kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett14,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Natrium188 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
01343199
Portion laut Etikett
0.25 quiche (100 g)
Kategorie
Quiches
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01343199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom & Cheddar Cheese Quiche?

100 g Mushroom & Cheddar Cheese Quiche haben 231 kcal. Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Mushroom & Cheddar Cheese Quiche?

Mushroom & Cheddar Cheese Quiche enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 quiche, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom & Cheddar Cheese Quiche?

Mushroom & Cheddar Cheese Quiche hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom & Cheddar Cheese Quiche?

Mushroom & Cheddar Cheese Quiche enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom & Cheddar Cheese Quiche?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.