Wie viele Kalorien hat Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers?

100 g Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers haben 433 kcal. Serving, 14 crackers, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers proteinreich?

Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 14 crackers, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers?

Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers?

Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers

Verpacktes Produkt Snacks Crunchmaster

Multi-Grain Original Crunchy Baked Rice Crackers enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 14 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

130kcal in Serving, 14 crackers, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett13,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium500 mgunter dem Median für Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5 g
Omega-3-fettsäuren L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Crunchmaster
Barcode: 0879890003091
Portion laut Etikett: 14 crackers (30 g)
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brown rice flour, Sesame seeds, Flax seeds, Potato starch, Pregelatinized potato starch, Olive oil, Amaranth seeds, Quinoa seeds, Tamari soy sauce powder (Tamari soy sauce [soybeans, salt], maltodextrin, salt), Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sea Salt Cassava & Chickpea Crackers Savoritz	433	10 g	63,3 g	23,3 g
Avocado Toast Salt & Pepper Crunchy, Baked Rice Crackers Crunchmaster	433	6,7 g	80 g	8,3 g
Artisan Nut Thins Blue Diamond	433	10 g	73,3 g	15 g
Zesty Ranch Cheese Crackers Quest	433	33,3 g	33,3 g	26,7 g
Rice Crackers Kirkland	433	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Gluten-free Multigrain Flaxseed Rice Crackers Green Wise	433	6,7 g	80 g	8,3 g
Chile Lime Crackers Bettergoods	433	10 g	80 g	6,7 g
Rice Crackers D Organic Biologique	433	6,7 g	83,3 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0879890003091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.