Wie viele Kalorien hat Mueslibol?

100 g Mueslibol haben 298 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 238 kcal.

Ist Mueslibol proteinreich?

Mueslibol enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mueslibol?

Mueslibol hat 40,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mueslibol?

Mueslibol enthält 8,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mueslibol

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lidl

Mueslibol enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

298kcal pro 100 g

12,6 gProtein

40,5 gKohlenhydrate

8,1 gFett

238kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	40,5 g	15 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	12,6 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Fett8,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619042346
Menge: 320 gram
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

DO MET DE VEZELMETER ZIET U GEMAKKELIJK HOEVEEL VEZELS ER IN ONZE BRODEN ZITTEN. HOE MEER INGEKLEURDE AREN, HOE MEER VEZELS. 4 VOLKOREN TARWE-MUESLIBOLLEN, GEDECOREERD MET HAVERVLOKKEN. Ingrediente: 40% volkoren tarwemeel, water, 12,1% rozijnen, 6.1% zonnebloempitten, tarwegluten, 4.3% hazelnoot, 4 enten 35% havervlokken, bakkersgist, weipoeder (melk), suiker, dextrose, veldbonenmeel, bakkerszout, emulgatore mono-en diglyceriden van vetzuren veresterd met monoacetyl - en diacetylwijnsteenzuur", mono - en diglyceriden van vetzuren, natriumstearoyl-2-lactylaat": plantaardige oliën fraapzaad, zonnebloem), verdikkingsmiddel: guarpitmeel; rismiddel natriumcarbonaten; 0,1% gerstemoutmeel, kaneel, natuurlijk sinaasappelaroma meelverbeteraars: ascorbi L-cysteine; natuurlijk citroenaroma, panettone aroma, enzymen (tarwe), 0,1% tarwemoutmeet "van plantaardige oorsp Kan andere glutenbevatten granen (rogge) en sesamzaad bevatten. Ongeopend, ten weste houdbaar tot: zie sluitclip. Tegen warmte, vochtigheid en zonlicht beschermen. Deze broodzak is diepvriesbestendig Lidl Nederland GmbH, Postbus 198, 1270 AD Hulzen Gemiddelde

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Hefe Zucker Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apple Cinnamon Granola Loomba	298	10 g	41,3 g	10,4 g
Goody's, Granola, Cranberry Entertainment Production House Inc.	298	5,3 g	43,9 g	12,3 g
Pain muesli Leclerc	299	11,3 g	51,2 g	5,4 g
Crispy Flakes : Son de froment Coop	299	15 g	34 g	3 g
bran sticks Holland and Barret	297	16 g	21 g	4,5 g
All Bran Pasas Kellogg's	300	9,5 g	62 g	1,5 g
All inklusive ZERO McCallum's	300	6,7 g	70 g	3,3 g
Vegan Dark Choco Sea Salt Granola Earth Desserts	300	7,5 g	40 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619042346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.