Wie viele Kalorien hat Muesli Greek Yogurt?

100 g Muesli Greek Yogurt haben 280 kcal. Serving, 7 oz (198 g): etwa 556 kcal.

Ist Muesli Greek Yogurt proteinreich?

Muesli Greek Yogurt enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,8 g in Serving, 7 oz (198 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli Greek Yogurt?

Muesli Greek Yogurt hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli Greek Yogurt?

Muesli Greek Yogurt enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muesli Greek Yogurt?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ellenos

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Muesli Greek Yogurt enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 7 oz (198 g) liefert etwa 556 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

16 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

5,5 gFett

556kcal in Serving, 7 oz (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Natrium140 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 52,9 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Ellenos
Barcode: 0850070357227
Menge: 198 g
Portion laut Etikett: 7 oz
Kategorie: Milchnebenerzeugnisse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unsweetened Yogurt (Grade A Milk, Grade A Milk Protein Concentrate, Natural Flavor, Live Active Cultures), Muesli (Oats, Dried Cranberries [Cranberries, Soluble Tapioca Fiber, Glycerin, Sunflower Oil], Pumpkin Seeds, Tapioca Fiber, Syrup, Freeze-Dried Banana, Natural Flavors, Salt, Fermented Stevia Extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Banane Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mousse gourmande au chocolat au lait aux oeufs Auchan Collection	302	7,4 g	24 g	19 g
Fondant au marron Auchan	305	4,2 g	40 g	14 g
Fresh mozzarella Galbani	250	17,9 g	3,6 g	17,9 g
Flexi creame analogue Flexi	248	1,2 g	3,5 g	25 g
Sliced Smoked Gouda artikaas	314	19 g	4,8 g	25,2 g
Zero Sugar Yogurt Bar Mixed Berry natural flavor Clio	238	16,7 g	28,6 g	14,3 g
Whipped Cream Cheese Spread Tops	238	4,8 g	9,5 g	21,4 g
Chocolate Caramel Truffle Milk and Creamer Natural Bliss	233	0 g	33,3 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850070357227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.