Wie viele Kalorien hat Muenster cheese?

100 g Muenster cheese haben 348 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 80 kcal.

Ist Muenster cheese proteinreich?

Muenster cheese enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muenster cheese?

Muenster cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Muenster cheese?

Muenster cheese enthält 30,4 g Fett pro 100 g, davon 19,6 g gesättigt (98 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muenster cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muenster cheese?

100 g enthalten 609 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muenster cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bowl & Basket

Muenster cheese enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

21,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

30,4 gFett

80kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	30,4 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,6 g	98 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	87 mg	29 %
Natrium L	609 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,7 g	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	696 mg	54 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Kalium L	130 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett30,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren19,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium609 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	348 kcal	348 kcal
Protein	21,7 g	21,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	30,4 g	30,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	609 mg	609 mg

Produktdetails

Marke: Bowl & Basket
Barcode: 0041190469109
Menge: 23 g
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized milk, salt, enzymes, annatto (vegetable color). Contains: milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deli Style Colby Jack hyVee	348	21,7 g	0 g	30,4 g
Ser Kurpiowski porcjowany Mlekpol	348	26 g	0 g	27,2 g
Smoked German cheese Morrisons	348	21,8 g	3,5 g	27,3 g
Edel de Cleron Jean Perrin	348	17 g	1 g	31 g
Monterey jack cheese with jalapeno peppers, pepper jack 365 Everyday Value	348	21,7 g	0 g	26,1 g
Deli style muenster sliced cheese Adusa Distribution LLC	348	21,7 g	0 g	30,4 g
Muenster H-E-B	348	21,7 g	0 g	30,4 g
Castle wood reserve, provolone cheese sliced, natural smoked Castle Good	348	21,7 g	0 g	26,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041190469109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. November 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620819. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.