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MRE Lite Whole Food Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Redcon1

MRE Lite Whole Food Protein enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 34 g (34 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

MRE Lite Whole Food Protein von Redcon1, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pro 100 g
76,5 gProtein
11,8 gKohlenhydrate
4,4 gFett
130kcal in Serving, 1 scoop, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 382 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 250 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,8 g 4 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 76,5 g 153 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 70,6 mg5 %
Eisen L 5,9 mg33 %
Kalium L 368 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 10 %382kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Kalium8 %Calcium5 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein76,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium250 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Redcon1
Barcode
0850004759080
Portion laut Etikett
1 scoop (34 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850004759080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MRE Lite Whole Food Protein?

100 g MRE Lite Whole Food Protein haben 382 kcal. Serving, 1 scoop, 34 g (34 g): etwa 130 kcal.

Ist MRE Lite Whole Food Protein proteinreich?

MRE Lite Whole Food Protein enthält 76,5 g Protein pro 100 g (153 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 scoop, 34 g (34 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MRE Lite Whole Food Protein?

MRE Lite Whole Food Protein hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MRE Lite Whole Food Protein?

MRE Lite Whole Food Protein enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält MRE Lite Whole Food Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat MRE Lite Whole Food Protein?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.