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Mountain Trail Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nature's Garden

Mountain Trail Mix enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mountain Trail Mix von Nature's Garden, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
15,6 gProtein
46,9 gKohlenhydrate
28,1 gFett
150kcal in Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 28,1 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,9 g 17 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 34,4 g
Zugesetzter Zucker L 9,4 g 19 %
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 94 mg7 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 656 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 50 %469kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium14 %Eisen10 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker34,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett28,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium172 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 469 kcal469 kcal
Protein 15,6 g15,6 g
Kohlenhydrate 46,9 g46,9 g
Fett 28,1 g28,1 g
Ballaststoffe 6,3 g6,2 g
Zucker 34,4 g34,4 g
Natrium 172 mg172 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Garden
Barcode
0846548086829
Menge
28 oz
Portion laut Etikett
0.25 cup (32 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2451587. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0846548086829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mountain Trail Mix?

100 g Mountain Trail Mix haben 469 kcal. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g): etwa 150 kcal.

Ist Mountain Trail Mix proteinreich?

Mountain Trail Mix enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mountain Trail Mix?

Mountain Trail Mix hat 46,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 34,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mountain Trail Mix?

Mountain Trail Mix enthält 28,1 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mountain Trail Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (14 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mountain Trail Mix?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.