Wie viele Kalorien hat Monique's, pasta sauce, olive caper?

100 g Monique's, pasta sauce, olive caper haben 64 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Monique's, pasta sauce, olive caper?

Monique's, pasta sauce, olive caper enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Monique's, pasta sauce, olive caper?

Monique's, pasta sauce, olive caper hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Monique's, pasta sauce, olive caper?

Monique's, pasta sauce, olive caper enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Monique's, pasta sauce, olive caper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (47 % DV) und Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Monique's, pasta sauce, olive caper?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Monique's, pasta sauce, olive caper

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Monique's

Monique's, pasta sauce, olive caper enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin A und 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g

1,6 gProtein

8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

80kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	420 µg	47 %
Vitamin C L	16,8 mg	19 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium288 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.400 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	64 kcal	64 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	8 g	8 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	4 g	4 g
Natrium	288 mg	288 mg

Produktdetails

Marke: Monique's
Barcode: 0081475850147
Portion laut Etikett: 0.5 cup (125 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes (tomatoes, tomato puree, salt, citric acid), fresh onions, fresh carrots, extra virgin olive oil, green olives (lactic and acetic acid), capers (distilled vinegar), sea salt, basil, parsley, oregano, thyme, black pepper, red chili pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolognese sauce Napolina	64	1,5 g	10,8 g	1,3 g
Classic Sauces, Tomato, Garlic & Onion Weis	64	1,6 g	10,4 g	1,6 g
Scharfe Tomatensauce von Heike	64	1,4 g	9,3 g	2,4 g
Weis, sauce, vodka Weis	64	1,6 g	4 g	4 g
Tomato ketchup 50% Heinz	64	1,4 g	12 g	0,1 g
Sauce provencale Louis Martin	64	1,6 g	7,2 g	2,8 g
Gustibus sugo di pomodoro ciliegino alla norma Gustibus	64	1,3 g	5,8 g	3 g
Ketchup 50% de Sucres et de Sel en Moins Heinz	64	1,4 g	12 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1861088. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0081475850147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.