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Mongolian Beef Hot Asian Buns

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel WOW BAO

Mongolian Beef Hot Asian Buns enthält 239 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 PIECE (71 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (231 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

239kcal pro 100 g
11,3 gProtein
33,8 gKohlenhydrate
6,3 gFett
170kcal in 1 PIECE (71 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 239 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 451 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,8 g 12 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 9,9 g
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 24 %239kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium4 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker9,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
  • Fett6,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
  • Natrium451 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L282 IU

Produktdetails

Marke
WOW BAO
Barcode
80946209959
Portion laut Etikett
1 PIECE
Kategorie
Gefrorene Vorspeisen & Hors D'oeuvres

Zutaten

DOUGH: ALL PURPOSE FLOUR BLEACHED ENRICHED (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, ENZYME, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, HIGH HEAT NON FAT DRY MILK, CREAMY LIQUID SHORTENING (PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, SOYBEAN OIL, TBHQ AND CITRIC ACID [ADDED AS AN ANTIOXIDANT], DIMETHYL POLYSILOXANE [ADDED AS A DEFOAMING AGENT]), BAKING POWDER (CORNSTARCH, SODIUM BICARBONATE, SODIUM ALUMINUM SULFATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), ACTIVE DRY YEAST (SORBITAN MONOSTEARATE). FILLING: BEEF CHUCK (GROUND), GREEN ONIONS, SUGAR, BAMBOO SHOOT (BAMBOO SHOOTS AND WATER), BEAN SAUCE (WATER, SOYA BEAN, SALT, WHEAT FLOUR, SUGAR, SESAME OIL AND SPICES), RED CHILI FRESNO, CHICKEN BROTH (CHICKEN BROTH CONTAINS LESS THAN 1% OF: SALT, DEXTROSE, CHICKEN FAT, MONOSODIUM GLUTAMATE, HYDROLYZED WHEAT GLUTEN, NATURAL FLAVOR, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, CARROT JUICE CONCENTRATE, MONO AND DIGLYCERIDES, XANTHAN GUM, ONION JUICE CONCENTRATE), WATER, GINGER, CHILI PASTE WITH GARLIC (CHILI, SALT, SOY BEAN OIL, GARLIC), CHICKEN FAT, RED PEPPER, GARLIC, CORN STARCH, MUSHROOM DARK SOY SAUCE (WATER, SOYA BEANS, WHEAT FLOUR, SALT, SUGAR & MUSHROOM), SESAME SEED OIL, SALT, RED CHILI (GROUND).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1913846. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MONGOLIAN BEEF HOT ASIAN BUNS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mongolian Beef Hot Asian Buns?

100 g Mongolian Beef Hot Asian Buns haben 239 kcal. 1 PIECE (71 g): etwa 170 kcal.

Ist Mongolian Beef Hot Asian Buns proteinreich?

Mongolian Beef Hot Asian Buns enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 PIECE (71 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mongolian Beef Hot Asian Buns?

Mongolian Beef Hot Asian Buns hat 33,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 9,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mongolian Beef Hot Asian Buns?

Mongolian Beef Hot Asian Buns enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mongolian Beef Hot Asian Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mongolian Beef Hot Asian Buns?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.