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M&Ms Sugar Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Favorite Day Bakery

M&Ms Sugar Cookies enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
5,7 gProtein
65,7 gKohlenhydrate
14,3 gFett
150kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,7 g 24 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 42,9 g
Zugesetzter Zucker L 40 g 80 %
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin D L 7 µg35 %
Calcium L 29 mg2 %
Eisen L 0,57 mg3 %
Kalium L 57 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 31 %429kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D35 %Eisen3 %Calcium2 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker42,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 429 kcal429 kcal
Protein 5,7 g5,7 g
Kohlenhydrate 65,7 g65,7 g
Fett 14,3 g14,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 42,9 g42,9 g
Natrium 400 mg400 mg

Produktdetails

Marke
Favorite Day Bakery
Barcode
0085239970119
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2659226. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239970119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat M&Ms Sugar Cookies?

100 g M&Ms Sugar Cookies haben 429 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat M&Ms Sugar Cookies?

M&Ms Sugar Cookies enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&Ms Sugar Cookies?

M&Ms Sugar Cookies hat 65,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 42,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat M&Ms Sugar Cookies?

M&Ms Sugar Cookies enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&Ms Sugar Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&Ms Sugar Cookies?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.