Wie viele Kalorien hat M&m's, moonster trail mix?

100 g M&m's, moonster trail mix haben 486 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 35 g (35 g): etwa 170 kcal.

Ist M&m's, moonster trail mix proteinreich?

M&m's, moonster trail mix enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 PACKAGE, 35 g (35 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&m's, moonster trail mix?

M&m's, moonster trail mix hat 48,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 34,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat M&m's, moonster trail mix?

M&m's, moonster trail mix enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&m's, moonster trail mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&m's, moonster trail mix?

100 g enthalten 86 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&m's, moonster trail mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Giant

M&m's, moonster trail mix enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 35 g (35 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

486kcal pro 100 g

14,3 gProtein

48,6 gKohlenhydrate

28,6 gFett

170kcal in Serving, 1 PACKAGE, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	86 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,6 g	18 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	34,3 g
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	2,1 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker34,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium86 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	486 kcal	486 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	48,6 g	48,6 g
Fett	28,6 g	28,6 g
Ballaststoffe	5,7 g	5,7 g
Zucker	34,3 g	34,3 g
Natrium	86 mg	86 mg

Produktdetails

Marke: Giant
Barcode: 0688267048142
Portion laut Etikett: 1 PACKAGE (35 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raisins, peanuts (peanuts, peanut oil), m&m's milk chocolate candies (milk chocolate [sugar, chocolate, skim milk, cocoa butter, lactose, milkfat, soy lecithin, salt, artificial flavors], sugar, cornstarch, less than 1% of corn syrup, dextrin, coloring [includes blue 1 lake, red 40 lake, yellow 6, yellow 5, red 40, blue 1, blue 2 lake, yellow 6 lake, yellow 5 lake, blue 2], gum acacia), almonds (almonds, peanut oil, sea salt), cashews (cashews, peanut oil, sea salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Zucker Salz Milch Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Junior literki Lajkonik	486	8 g	63 g	22 g
monster trail mix favorite day	486	10,8 g	54 g	27 g
Simply Trail Trail Mix Good & Gather	486	13,5 g	51,4 g	29,7 g
Spring sharing box Cadbury	486	4,5 g	68 g	22 g
monster trail mix favorite day	486	11,4 g	54,3 g	25,7 g
Gaufrettes aperitives Trésors Gourmands	486	10 g	67 g	18,8 g
monster trail mix favorite day	486	10,8 g	54 g	27 g
Galliagest premium 1er age bib Gallia	486	9,8 g	59,7 g	23,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1858733. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267048142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.