Wie viele Kalorien hat Mizo Glazed Chicken Thighs?

100 g Mizo Glazed Chicken Thighs haben 165 kcal. Serving, 1 portion, 395 g (395 g): etwa 650 kcal.

Ist Mizo Glazed Chicken Thighs proteinreich?

Mizo Glazed Chicken Thighs enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 40 g in Serving, 1 portion, 395 g (395 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mizo Glazed Chicken Thighs?

Mizo Glazed Chicken Thighs hat 21,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mizo Glazed Chicken Thighs?

Mizo Glazed Chicken Thighs enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mizo Glazed Chicken Thighs?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mizo Glazed Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Fresh Prep

Mizo Glazed Chicken Thighs enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 395 g (395 g) liefert etwa 650 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

165kcal pro 100 g

10,1 gProtein

21,5 gKohlenhydrate

4,1 gFett

650kcal in Serving, 1 portion, 395 g (395 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,25 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	456 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,5 g	8 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	10,1 g	20 %
Calcium L	50,6 mg	4 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	177 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,25 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium456 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Prep
Barcode: 0990485803237
Portion laut Etikett: 1 portion (395 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Potstickers Sprouts Farmers Market	165	4,3 g	26,4 g	3,6 g
Chicken Katsu Curry Coles	165	6,6 g	21,7 g	5,6 g
Naked Chicken Enchilada (Balanced Fat Loss) Prep Kitchen	165	11,8 g	11 g	7,6 g
Turkey Carnitas SPR0UTS FARMERS MARKET	165	15,3 g	2,4 g	10,6 g
Crockpot Tuscan Chicken Herculean Prepared Meals	165	9,7 g	15,3 g	7,1 g
Lemon Rosemary Chicken Breast Whole Foods	165	18,8 g	2,4 g	8,2 g
BBQ Roast Chicken Wegman’s	165	18,8 g	0 g	9,4 g
Pesto chicken Wegman	165	24,7 g	1,2 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0990485803237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.