Mixed nuts with peanuts and sea salt
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte
Mixed nuts with peanuts and sea salt enthält 567 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 567 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 367 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,3 g | 47 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 147 mg | 11 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 19 % |
| Kalium L | 687 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett50 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium367 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 198 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 567 kcal | 567 kcal |
| Protein | 23,3 g | 23,3 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 20 g |
| Fett | 50 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 10 g |
| Zucker | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 367 mg | 367 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0719283808639
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mixed nuts with peanuts and sea salt?
100 g Mixed nuts with peanuts and sea salt haben 567 kcal.
Ist Mixed nuts with peanuts and sea salt proteinreich?
Mixed nuts with peanuts and sea salt enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed nuts with peanuts and sea salt?
Mixed nuts with peanuts and sea salt hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.
Wie viel Fett hat Mixed nuts with peanuts and sea salt?
Mixed nuts with peanuts and sea salt enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed nuts with peanuts and sea salt?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV), Kalium (15 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Mixed nuts with peanuts and sea salt?
100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0719283808639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2639635. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.