Wie viele Kalorien hat Mix of nuts?

100 g Mix of nuts haben 679 kcal.

Ist Mix of nuts proteinreich?

Mix of nuts enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix of nuts?

Mix of nuts hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix of nuts?

Mix of nuts enthält 63 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mix of nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Delhaize

Mix of nuts enthält 679 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

679kcal pro 100 g

19 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

63 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	679 kcal
Fett gesamt L	63 g	81 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett63 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113705604
Menge: 300g
Kategorie: Nüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maryland Walnusskerne Maryland	679	17 g	7,5 g	63 g
Mixed Nuts Harris Teeter	679	21,4 g	17,9 g	57,1 g
Chopped Walnuts Great Value	679	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Chopped Pecans Fisher	679	10,7 g	14,3 g	71,4 g
Brazil Nuts Nature's Eats	679	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Gezouten Cashew Mix AH	680	13 g	16 g	62 g
Noci in guscio Costanza	680	14,3 g	5,1 g	68,1 g
Organic Mixed Nuts Tesco	680	19 g	8,7 g	62,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113705604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.