Wie viele Kalorien hat Miso?

100 g Miso haben 410 kcal. Serving, 1 bag, 105 g (105 g): etwa 430 kcal.

Wie viel Protein hat Miso?

Miso enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 bag, 105 g (105 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miso?

Miso hat 56,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miso?

Miso enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miso?

100 g enthalten 1.924 mg Natrium, 84 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miso

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tokyoto

Miso enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 105 g (105 g) liefert etwa 430 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

8,6 gProtein

56,2 gKohlenhydrate

16,2 gFett

430kcal in Serving, 1 bag, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	16,2 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.924 mg	84 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,2 g	20 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Kalium L	181 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett16,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.924 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tokyoto
Barcode: 0810168780054
Portion laut Etikett: 1 bag (105 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein Body Science	410	71,4 g	17,9 g	5,7 g
Grissoghiotti Coop	410	11,4 g	68,6 g	8,6 g
Ramen au kimchi à saveur de poulet chaud Samyang	410	8,6 g	62,9 g	13,3 g
Tasty Slices Woolworths	410	25,2 g	0,48 g	34,3 g
Trululu Masmelos Trululu	410	4,4 g	69,8 g	12,7 g
Vegan Protein - Vanilla BPN	410	68,3 g	10,2 g	11,9 g
Chorizo Sarta Extra La Tabla	409	29,8 g	1,7 g	31,8 g
Instant Chai Latte Original Tetley	410	6,4 g	89,1 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810168780054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.