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Miso soup with Tofu

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Kabuto

Miso soup with Tofu enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 90 g, 3.17 oz (89,9 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Miso soup with Tofu von Kabuto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
235kcal pro 100 g
11,8 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
5,9 gFett
211kcal in Serving, 90 g, 3.17 oz (89,9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4.059 mg 176 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 11,8 g
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 24 %235kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker11,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium4.059 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kabuto
Barcode
0081652042815
Portion laut Etikett
90 g (3.17 oz)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soybean paste (water, soybean, rice, salt), sugar, salt, kelp extract, bonito powder, bonito extract, sardine extract, alcohol, monosodium glutamate, disodium inosinate, disodium guanylate, disodium succinate. garnish : tofu, seaweed, green onion, dried bonito powder, dextrine, salt, dried sardine powder, monosodium glutamate, disodium inosinate, disodium guanylate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzZwiebelnReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0081652042815. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Miso soup with Tofu?

100 g Miso soup with Tofu haben 235 kcal. Serving, 90 g, 3.17 oz (89,9 g): etwa 211 kcal.

Ist Miso soup with Tofu proteinreich?

Miso soup with Tofu enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 90 g, 3.17 oz (89,9 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miso soup with Tofu?

Miso soup with Tofu hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miso soup with Tofu?

Miso soup with Tofu enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miso soup with Tofu?

100 g enthalten 4.059 mg Natrium, 176 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Dezember 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.