Wie viele Kalorien hat Minis dark choocolate?

100 g Minis dark choocolate haben 474 kcal. Serving, 5 PIECES, 38 g (38 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Minis dark choocolate?

Minis dark choocolate enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5 PIECES, 38 g (38 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minis dark choocolate?

Minis dark choocolate hat 57,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 44,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Minis dark choocolate?

Minis dark choocolate enthält 34,2 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Minis dark choocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Minis dark choocolate?

100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minis dark choocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ghirardelli Chocolate

Minis dark choocolate enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 5 PIECES, 38 g (38 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

474kcal pro 100 g

5,3 gProtein

57,9 gKohlenhydrate

34,2 gFett

180kcal in Serving, 5 PIECES, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	474 kcal
Fett gesamt L	34,2 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	66 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,9 g	21 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	44,7 g
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	7,1 mg	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker44,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 47,8 g)
Fett34,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Natrium66 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 78 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	474 kcal	474 kcal
Protein	5,3 g	5,3 g
Kohlenhydrate	57,9 g	57,9 g
Fett	34,2 g	34,2 g
Ballaststoffe	7,9 g	7,9 g
Zucker	44,7 g	44,7 g
Natrium	66 mg	66 mg

Produktdetails

Marke: Ghirardelli Chocolate
Barcode: 0747599319129
Portion laut Etikett: 5 PIECES (38 g)
Kategorie: Schokoladensüßwaren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, milk fat, cocoa - processed with alkali, soy lecithin - an emulsifier, vanillin - artificial flavor, natural and artificial flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
M&M’s Salted Caramel M & M's	474	4,4 g	71 g	18 g
Toffee Assortment Marks & Spencer (M&S Food)	474	1,6 g	74,4 g	18,8 g
Intense dark chocolate mango sunset, mango Ghirardelli Chocolate	474	5,3 g	60,5 g	31,6 g
Ghirardelli, minis dark chocolate with white mint filling Ghirardelli	474	2,6 g	65,8 g	26,3 g
Royal Solid Dark Chocolate Cadbury	474	5,3 g	60,5 g	31,6 g
Jc's Pie Bites, Strawberry Cream Coated Truffles We The Pie People Llc	474	7,4 g	63 g	22,2 g
Belöning bar w oat&caramel IKEA	474	5,4 g	60 g	23 g
Haviland, nonpareils, dark chocolate New England Confectionery Company Inc.	474	3,5 g	71,9 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627725. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0747599319129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.