Wie viele Kalorien hat Mini sping rolls?

100 g Mini sping rolls haben 143 kcal.

Wie viel Protein hat Mini sping rolls?

Mini sping rolls enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini sping rolls?

Mini sping rolls hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini sping rolls?

Mini sping rolls enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini sping rolls?

100 g enthalten 648 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini sping rolls

Verpacktes Produkt Gemüse Vitasia

Mini sping rolls enthält 143 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 35 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

4 gProtein

25 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	648 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,63 g	1 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker7,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium648 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vitasia
Barcode: 4335619107502
Menge: 270 g (8 nems) + 2 sachets de 8 g de sauce
Kategorie: Pflanzliche Nems
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rouleaux de printemps: 56% farce (49% chou blanc, 10% carotte, oignon, huile de colza, sel, acidifiants: lactate de potassium, acétates de sodium; sucre), 44% pâte (eau, farine de blé, sel, huile de colza). Sauce aigre-douce: eau, sucre, vinaigre de vin blanc (contient sulfites), ananas, tomate frite (tomate, amidon de mais, huile de tournesol, sucre sel, acidifiant: acide citrique; ail, oignon), oignon, carotte, poivron rouge, amidon modifié de mais, acidifiants: lactate de potassium, acetates de sodium; sel, gingembre, préparation végétale à propriété colorante (extrait de betterave rouge, maltodextrine, épices). Peut contenir des traces de crustacés, d'œuf, de poissons, d'arachides, de soja, de lait, de fruits à coque, de céleri, de moutarde, de graines de sésame et de mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Essig Tomaten Weizenmehl Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
250 G Nems Vegetariennes X4 Bioryza	139	3,4 g	30,1 g	1,6 g
Groente loempia 1deBeste	139	3,8 g	21,2 g	3,8 g
nem légumes SFPA	138	2,4 g	20 g	5 g
Nem chinois aux légumes Hauky	134	3,3 g	26,9 g	2,1 g
Nems legumes Carrefour	153	5,9 g	22 g	3,9 g
Nems aux légumes L’assiette	132	11,9 g	9,7 g	5,1 g
10 mini nems aux legumes Asia Green Garden	156	5,6 g	20 g	5,2 g
8 mini nems aux légumes Monoprix	160	4,8 g	26 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619107502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.