Wie viele Kalorien hat Groente loempia?

100 g Groente loempia haben 139 kcal. Serving, 175.0 g (175 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat Groente loempia?

Groente loempia enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 175.0 g (175 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Groente loempia?

Groente loempia hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Groente loempia?

Groente loempia enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Groente loempia

Verpacktes Produkt Gemüse 1deBeste

Groente loempia enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 175.0 g (175 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 35 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

3,8 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

3,8 gFett

243kcal in Serving, 175.0 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 1deBeste
Barcode: 8710871357371
Portion laut Etikett: 175.0 g
Kategorie: Pflanzliche Nems

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
250 G Nems Vegetariennes X4 Bioryza	139	3,4 g	30,1 g	1,6 g
nem légumes SFPA	138	2,4 g	20 g	5 g
Mini sping rolls Vitasia	143	4 g	25 g	2,3 g
Nem chinois aux légumes Hauky	134	3,3 g	26,9 g	2,1 g
Nems aux légumes L’assiette	132	11,9 g	9,7 g	5,1 g
Nems legumes Carrefour	153	5,9 g	22 g	3,9 g
10 mini nems aux legumes Asia Green Garden	156	5,6 g	20 g	5,2 g
8 mini nems aux légumes Monoprix	160	4,8 g	26 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871357371. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.